Lenguado asado con crema de coliflor y vinagreta de pistachos americanos, endivia y espárragos

Lenguado asado con crema de coliflor y vinagreta de pistachos americanos, endivia y espárragos

Porciones

2 raciones

Ingredientes

Para el lenguado:

2 lenguados de 800 g

 

Para el puré de coliflor:

250 g de coliflor

40 g de mantequilla

50 g aceite de oliva

sal

 

Para la vinagreta:

30 cl aceite de oliva 0,4º

10 cl vinagre de Jerez

1/2 limón

2 endivias

3 espárragos trigueros

45 gr pistacho americano

Instrucciones

Para el lenguado:

1. Quitaremos la piel, cabeza, interiores y recortaremos con unas tijeras las espinas de los bordes del lenguado

2. Realizar un corte a lo largo del lenguado separando cada pieza en dos.

 

Para el puré de coliflor:

 

1. Cocer en abundante agua con sal la coliflor y que quede un poco pasada, colar sin enfriar.

 

2. Pasar por la termomix, ir añadiendo la mantequilla  y el aceite de oliva con cuidado de no dejar muy líquido.

3. Poner a punto de sal.

 

Para la vinagreta:

1. Mezclar al aceite, vinagre y el zumo de limón.

2. Incorporar la endivia Y los espárragos trigueros cortados en juliana y los pistachos picados.

3. Mezclar y reservar.

 

Acabado y presentación:

1.Marcar en una  sartén antiadherente el lenguado a fuego medio-fuerte, debe de quedar dorado en el exterior. Retirar del calor a una bandeja  y terminar su cocción en un horno.

2. Disponer en el centro del plato el lenguado.

3. Acompañar con el puré de coliflor.

4. Terminar con la vinagreta de pistacho, endivias y esparrago triguero.

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